Zinek přispívá k správnému fungování imunitního systému
Vitamín B12 přispívá k správnému fungování nervového systému
Vitamín B6 přispívá k správnému metabolismu, který je důležitý pro tvorbu energie
Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem
Vitamín K přispívá k správné srážlivosti krve
Vitamín D přispívá k udržení zdravých kostí
Hořčík přispívá ke snížení vyčerpání a únavy
Hořčík je esenciální minerál, který je nezbytný pro správnou funkci svalů a nervového systému, pomáhá předcházet svalovým křečím a podporuje relaxaci nervů. Je zapojen do metabolismu a výroby energie a hraje důležitou roli při přeměně sacharidů a tuků na energii. Podporuje zdraví kostí tím, že pomáhá při vstřebávání vápníku a udržování kostní hmoty. Hořčík také pomáhá regulovat krevní tlak a může přispět k prevenci hypertenze. Nedostatek hořčíku může vést k problémům jako svalové křeče, únava a zvýšené riziko srdečních onemocnění.
Extrakt z mořských řas, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA (kyselinu dokozahexaenovou), je vynikajícím zdrojem těchto esenciálních tuků, zejména pro vegetariány a vegany, kteří nekonzumují rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro různé tělesné funkce a mají mnoho zdravotních výhod. DHA podporuje kardiovaskulární zdraví tím, že snižuje hladinu triglyceridů v krvi a podporuje zdravý krevní tlak. Také je hlavní složkou mozkových buněk a je nezbytná pro jejich správnou funkci. Extrakt z mořských řas má výhodu oproti rybímu oleji, protože je vhodný pro vegetariány a vegany a má nižší riziko kontaminace těžkými kovy a jinými škodlivými látkami.
Kyselina alfa-lipoová (ALA) je antioxidant, který hraje důležitou roli v energetickém metabolismu a ochraně buněk před oxidačním stresem. Tato sloučenina je unikátní tím, že je rozpustná jak v tuku, tak ve vodě, což jí umožňuje fungovat v různých částech buněk. ALA neutralizuje volné radikály, čímž chrání buňky před poškozením, a regeneruje jiné antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E. Kromě toho se podílí na přeměně glukózy na energii v mitochondriích, což je klíčové pro udržení energetické rovnováhy v těle. Může pomoci snížit neuropatickou bolest a zlepšit funkci nervů, což je zvlášť užitečné pro lidi s diabetickou neuropatií.
Vitamín B1, známý také jako thiamin, je esenciální vitamín, který patří do skupiny vitamínů B-komplexu. Tento vitamín je nezbytný pro správné fungování mnoha tělesných procesů, včetně metabolismu sacharidů, produkce energie a zdraví nervového systému. Thiamin je klíčovým kofaktorem pro enzymy, které se podílejí na přeměně sacharidů na energii, což je důležité pro Krebsův cyklus, kde se glukóza mění na ATP, hlavní zdroj energie pro buňky. Podporuje zdraví nervového systému tím, že pomáhá při syntéze neurotransmiterů potřebných pro přenos signálů mezi nervovými buňkami, čímž snižuje riziko neurologických poruch a může zlepšit náladu a kognitivní funkce. Thiamin je také potřebný pro správnou funkci srdce, svalů a trávicího traktu, přičemž podporuje svalovou kontrakci a zdraví srdce.
Nedostatek vitamínu B1 může vést k různým zdravotním problémům, jako je beri-beri, který může být suchý (postihující nervový systém) nebo mokrý (postihující kardiovaskulární systém), s příznaky zahrnujícími svalovou slabost, problémy s chůzí, periferní neuropatii, srdeční insuficienci a edémy. Dalším vážným problémem je Wernicke-Korsakoffův syndrom, často spojený s chronickým alkoholismem, který může vést k závažným neurologickým problémům včetně ztráty paměti, zmatenosti a problémům s koordinací.
Vitamín E je silný antioxidant, který je nezbytný pro správné fungování mnoha tělesných procesů. Tento vitamín hraje důležitou roli při ochraně buněk před poškozením volnými radikály, podporuje imunitní systém a přispívá ke zdraví kůže a očí. Vitamín E neutralizuje volné radikály, čímž pomáhá předcházet chronickým onemocněním a zpomaluje proces stárnutí. Podporuje imunitní systém tím, že chrání buňky před oxidačním stresem, což zlepšuje obranyschopnost těla proti infekcím. Pomáhá také při regeneraci pokožky, zmírňuje záněty a podporuje hojení ran, a je často používán v kosmetických výrobcích ke zlepšení hydratace a vzhledu pleti.
Nedostatek vitamínu E je vzácný, ale může vést k různým zdravotním problémům, včetně neurologických poruch, jako je ztráta koordinace a svalová slabost, poruch zraku, zvýšeného rizika infekcí a hemolytické anémie způsobené poškozením červených krvinek.
Zinek je esenciální minerál, který hraje důležitou roli v mnoha biologických procesech v lidském těle. Je nezbytný pro správné fungování imunitního systému, hojení ran, syntézu bílkovin a DNA, dělení buněk a mnoho dalších funkcí. Zinek podporuje hojení ran tím, že je nezbytný pro dělení buněk a syntézu kolagenu. Tento minerál působí jako antioxidant, pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, a je důležitý pro správnou funkci chuťových a čichových receptorů. Nedostatek zinku může vést k oslabení imunitního systému, pomalému hojení ran, problémům s růstem a vývojem, ztrátě chuti a čichu, a kožním problémům, jako je dermatitida a suchá pokožka.
Vitamín B6, také známý jako pyridoxin, je důležitý vitamín skupiny B, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech, včetně metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů, tvorby červených krvinek a funkce nervového systému. Vitamín B6 je kofaktorem pro enzymy, které se podílejí na metabolismu aminokyselin, což je nezbytné pro syntézu bílkovin a neurotransmiterů. Pomáhá při syntéze neurotransmiterů, jako jsou serotonin, dopamin, norepinefrin a GABA, které jsou důležité pro regulaci nálady, spánku a kognitivních funkcí. Vitamín B6 je také nezbytný pro tvorbu hemoglobinu, který přenáší kyslík v červených krvinkách. Nedostatek vitamínu B6 může vést k neurologickým symptomům, kožním problémům, mikrocytární anémii a oslabení imunitního systému, což zvyšuje náchylnost k infekcím.
Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je esenciální vitamín, který hraje klíčovou roli při tvorbě červených krvinek, syntéze DNA, funkci nervového systému a metabolismu buněk. Vitamín B12 je nezbytný pro správnou tvorbu červených krvinek, a jeho nedostatek může vést k megaloblastické anémii, kde jsou červené krvinky větší a méně účinné při přenosu kyslíku. Tento vitamín je také klíčový pro syntézu DNA, což je nezbytné pro růst a dělení buněk. Vitamín B12 podporuje zdraví nervového systému tím, že udržuje myelinové pochvy, které chrání nervová vlákna. Nedostatek vitamínu B12 může vést k anémii, neurologickým symptomům jako brnění a necitlivost v rukou a nohou, a oslabení imunitního systému, což zvyšuje náchylnost k infekcím.
Vitamín B9, známý také jako kyselina listová nebo folát, je esenciální vitamín skupiny B, který hraje klíčovou roli v syntéze DNA, růstu a dělení buněk, a tvorbě červených krvinek. Tento vitamín je zvlášť důležitý pro těhotné ženy, protože podporuje zdravý vývoj plodu a předchází vrozeným vadám. Kyselina listová je nezbytná pro syntézu a opravu DNA a RNA, což je klíčové pro růst a dělení buněk. Pomáhá také při tvorbě červených krvinek a předchází megaloblastické anémii, kde jsou krvinky velké a abnormální, což může vést k únavě a slabosti. Nedostatek kyseliny listové může vést k závažným zdravotním problémům, včetně megaloblastické anémie, vrozených vad nervové trubice u novorozenců a neurologických problémů, jako jsou problémy s pamětí a zmatenost.
Vitamín D3, známý také jako cholekalciferol, je nezbytný pro udržení zdraví kostí a zubů, podporu imunitního systému, mozku a nervového systému. Tělo produkuje vitamín D3, když je kůže vystavena slunečnímu záření. Mezi hlavní potravinové zdroje patří ryby, jako je losos a makrela, rybí oleje a obohacené potraviny, například mléko a cereálie. Vitamín D3 zvyšuje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevech, což je klíčové pro tvorbu a udržení zdravých kostí, a pomáhá v boji proti infekcím. Nedostatek vitamínu D3 může vést k osteoporóze, zvýšenému riziku infekcí a kardiovaskulárních onemocnění.
Doporučená denní dávka se liší podle věku a specifických zdravotních podmínek:
• Kojenci (0-12 měsíců): 400 IU (10 mikrogramů)
• Děti (1-18 let): 600-1000 IU (15-25 mikrogramů)
• Dospělí (18-70 let): 600-800 IU (15-20 mikrogramů)
• Starší dospělí (nad 70 let): 800-1000 IU (20-25 mikrogramů)
Při užívání doplňků vitamínu D3 je důležité konzultovat se s lékařem, aby se předešlo předávkování, které může vést k toxicitě a závažným zdravotním problémům.
Bez chemikálií
Až na 30 dní
| Složení | Množství | % RVH* |
|---|---|---|
| Magnesium | 200 mg | 53% |
| Extrakt z mořských řas (Omega 10% DHA) | 150 mg | ** |
| Kyselina alfa-lipoová | 50 mg | ** |
| Vitamín B1 | 50 mg | 4545% |
| Vitamín E | 15 mg (22,4 IU) | 125% |
| Zinek | 10 mg | 100% |
| Vitamín B6 | 10 mg | 714% |
| Vitamín B12 | 500 mcg | 20000% |
| Vitamín B9 (Kyselina listová) | 400 mcg | 200% |
| Vitamín D3 | 25 mcg (1000 IU) | 500% |
